厦门男科医院那家排名好

        厦门男科医院那家排名好  阳痿是阴茎勃起障碍中的一种，阳痿的定义是指在有欲念要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持房事的足够时间，因而妨碍房事或不能完成房事。

男性如何预防阳痿？

1、节房事。

长期房事过度，沉浸于情性，是导致阳痿的原因之一。夫妻分床，停止房事一段时间，避免各种类型的性兴奋，让核心神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有用措施。

2、增强免疫力，提高身体素质。

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是导致阳痿发病的重要因素。医师建议男性应当积很从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整核心神经系统的功能失衡。

3、消除心理因素。

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。医师指出要正确对待“欲念”，不能将之看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次房事失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；房事时思想要集中；特别是在达到性性奋高峰，即将射精时，更要思想集中。

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