厦门男科医院那里的好

     厦门男科医院那里的好   这里必须指出，体育疗法治疗遗精不是几次就能奏效的，只有树立恒心，保持不懈，才能收到好的成果。

另外，在采用体育疗法时还要重视把精力主要放在学习与工作上，培养广泛的兴趣爱好，多参加集体活动，建立合理的生活制度，养成好的生活习惯：戒除手；早睡早起，早晨不贪睡，醒了就起床，睡前不要喝太多的水；用热水洗脚，

做到上术即能入睡；床铺不要太软太暖，被子不要太重太厚，内裤要宽松；睡眠姿势以侧卧为好，不要憋小便（因胀满的膀胱会刺激性神经，诱发性中枢兴奋而遗精）等等。须知，这些方向也是减少遗精不可缺少的。

在气温、环境允许的情况下，每晚临睡前先用冷水擦身，然后用冷水冲洗阴囊数分钟，有助于下降性神经的兴奋性。

     厦门男科医院那里的好  开始时，冲洗的时间不宜太长，体质衰弱者慎用此法。这里必须指出，体育疗法医治遗精不是几次就可以见效的，只有建立恒心，坚持不懈，才能收到良好的效果。

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