男性日常怎么样预防早泄

男性日常怎么样预防早泄

　　在现在的日常生活中很多的男性朋友被早泄疾病所困扰，患有早泄疾病的男性越来越多，因此很多的男性为自己患有早泄疾病而沮丧，早泄疾病对男性的影响很大，因此在生活中中怎么样预防早泄成了男性朋友所关注的问题，如果发现自己换有早泄疾病及时的接受治疗，并且在日常生活中做好保健措施，那么日常生活中怎么样预防早泄疾病呢？厦门医药男科专家介绍。

 

　　厦门医药男科专家介绍，早泄护理的方法有哪些:

 

　　1、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。

 

　　2、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

 

　　3、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

 

　　4、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

 

　　5、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

 

　　6、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

 

　　7、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

 

　　8、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。