怎么样有效的预防前列腺炎

怎么样有效的预防前列腺炎

     从目前生活中所出现的情况上来看，男科疾病当中的前列腺炎是如今发病率很高的疾病，很多人都深受其害。但是，如果大家懂得预防前列腺炎，还是可以避免患上前列腺炎的，对于预防前列腺炎的措施，了解的人可能不是很多。为了让大家了解这方面的知识，下面厦门蓝天医院男科的专家就介绍一下怎么样有效的预防前列腺炎。

 

    一、保持阴部的清洁

    

    由于男性的阴囊伸缩性较大且阴部的通风也较差，这些因素也为细菌的滋生和繁衍提供了有利的生存环境。因此在常见前列腺炎的预防措施中，朋友们要注意保持阴部的清洁和卫生、勤换洗内裤，尽量避免穿过紧的内裤，并保持阴部的干燥、透气。这是预防前列腺炎的方法之一。

    

    二、经常自我按摩

    

    经常的按摩会阴等部位，可以促进局部腺体的血液循环，并改善组织器官的调节功能。在小便之后轻微的按摩还可以促使膀胱内所残留的尿液有效的排出，避免了尿潴留现象，同时这一常见前列腺炎的预防措施还可以使血液循环加快，促进炎症的消退。

    

    三、避免受寒

    

    若是局部的器官组织受寒收缩，就会导致排尿受阻，而小便不畅会加重前列腺的负担，诱发炎症。因此生活中一定要注意防寒保暖，避免神经兴奋，导致尿道内的压力增加导致尿液回流，致使细菌上行感染，引发炎症。